http://www.refle.ryukou.info/ ja Copyright 2008 Tue, 20 May 2008 21:30:26 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 現在、知られているリフレクソロジーは、１９００年代の初めアメリカの耳鼻咽喉科の医師ウィリアム・フィッツジェラルド博士によって考案されました。 それは「ゾーンセラピー」と呼ばれ、、同じゾーンに含まれる身体の部位間にはつながりがあり、身体の１ヶ所へ働きかけると、同じゾーンのほかの身体の部位にも影響を与えるというものです。 フィッツジェラルド博士は、自分の患者の手術後の痛みの訴えに個人差があることに気づき、研究を続け、発展させていきました。 さらに、手足にある身体のすべての部位に対応した反射区について、初めて説明したのがアメリカのユニース・インガム女史です。 そして１９６０年代の初め、インガム女史に学んだドーリーン・ベイリー女史によってイギリスにリフレクソロジーが伝わり、ヨーロッパ大陸へと広められたのだそうです。 http://www.refle.ryukou.info/2008/05/post_7.html http://www.refle.ryukou.info/2008/05/post_7.html 120リフレクソロジーの歴史 Tue, 20 May 2008 21:30:26 +0900 足反射区療法を受けた人が、施術後まず感じることは、足が非常に軽くなることだそうです。歩くのがつても軽やかになるそうです。 足反射区を刺激すると、なぜ元気を回復させることができるのでしょうか。 それは、足反射区を刺激することによって、身体の各部位、各機能が正常に機能するようになるためで、特に血管においては、血流を速めて、体内の代謝を促進するからです。 足の反射部位を刺激すると、まず血流の速度が速くなります。血流が速くなると、全身の代謝のスピードが速くなります。 代謝が速くなるということは老廃物の排出スピードが速くなるということです。 老廃物を排出するというのは体内のゴミ（老廃物、乳酸、尿酸）を出すことなので、体が綺麗になることにつながります。 http://www.refle.ryukou.info/2008/04/post_15.html http://www.refle.ryukou.info/2008/04/post_15.html 170リフレクソロジーの効果 Sun, 27 Apr 2008 00:29:02 +0900 リフレクソロジーが施術される「足」について考えてみましょう。 日本語で『足』というと、股関節につながる脚のつけ根、 太ももから足のゆび先までの全体を表す場合と、足首から下の部分のみを表す場合の2通りの使い方が併用されますが、太ももから足首までを『脚』（レッグ）、足首から下を『足』（フット）として区別します。 健康で、正常に鍛えられた人間の場合には、体重の50％、筋肉量の70％は脚の部分がしめているとされています。 人間は足を使って活動するようにできているのです。 特に、足の指から足の裏にかけては神経が集中しており、足に感じる刺激は、靱帯、神経、脊髄を経て大脳に至り、足指の自由な運動は全身の筋肉運動に効果的に働いているのです。 その脚の筋肉や足指を十分に使わないと、 ポンプ運動が低下し、新陳代謝や血液の循環が鈍り、様々な疾病や障害をひきおこします。 足の健康は、心のストレスを解消し、脳の活性化を高めるホルモンの分泌も盛んになって、均整のとれた体と豊かな感性を育てることにつながります。 また、足に会わない靴や、女性が愛用するハイヒールは、足を圧迫し、疲労させるだけでなく、頭痛、腰痛、集中力の低下、食欲不振などの原因ともなるので注意が必要です。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_21.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_21.html 250足の健康 Mon, 28 May 2007 02:58:46 +0900 実は、リフレクソロジー（足を揉む）行為もまた、微細な損傷を与えているものだそうです。 昔の施術はまさにそうで、ヤケドや出血こそないものの、極めて微小な損傷を足裏に対して与えていました。 内出血を視認できるほどではないですが、微細な毛細血管、筋・筋膜の損傷は日常茶飯時であったそうです。 足は身体のどこよりも丈夫であるから危険性もなく、思い切った施術ができたのだと思います。 思うに、反射原理（交感性）と相まって、そのようなやり方で良くなる人も随分といただろうということが想像できます http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_14.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_14.html 200リフレクソロジーとお灸 Fri, 25 May 2007 23:04:33 +0900 リフレクソロジーとお灸の関係を考えてみます。 今でこそ、皮膚ガンを発症させる可能性があるため、お灸といえども、ヤケドさせることなく、つまり、皮膚を焼く寸前に灸を取り去るか、若しくは初めから温灸という形で温めるだけというものが一般的です。 しかし、言うことを聞かない子供に対して「お灸を据える」という言葉が比喩的に使われているくらいだから、昔は皮膚に微小なヤケドを負わせていたのでしょう。 このとき、身体を温めることによる効果の他に、ヤケドさせるお灸の場合は、その治癒効力は随分と長い期間に及ぶという考え方もあります。 むしろ、お灸の効果は一ヶ月後、二ヵ月後に本当の真価を発揮するという研究者もいるそうです。 それは、何故でしょうか？ 実は微小なヤケドは、当然ながら身体に対する人工的な損傷を負わせているのです。 生体は傷を負えば当然、それを修復させようとするシステムが稼動し始めます。お灸の場合は、感染症や化膿を防ぐため白血球が増えて、防衛しようとするわけです。 事実、お灸（焼く場合の）の後、白血球が増えることが確認されています。 白血球に限らず、身体全体の治癒システムの発動が期待できるものといえるものだと思います。 毒をもって毒を制すという考え方にも通じ、このような考え方というのは、例えばホメオパシーにも見られるように、古典的治療の世界では普遍的な考え方なのだそうです。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_13.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_13.html 200リフレクソロジーとお灸 Thu, 24 May 2007 23:01:14 +0900 反射区理論はあくまで、実体臓器をもとに作られておりますから、だいたい皆様が知っている臓器はカバーされるでしょう。 ヘディ・マザフレ系の反射区図表には６０数箇所の反射区を想定しているわけです。それをたった１２個の臓器に集約できるものか、という疑問が出てくる人もいることでしょう。 東洋医学（漢方）しか知らなかった時代には、オランダから入ってきた西洋医学の解剖学書を初めてみた漢方医はビックリ仰天したそうです。 そして、実際に解剖を行ったところ、西洋医学の解剖書はまさにドンピシャリで、漢方で言い伝えられてきた解剖学（的なもの）は全くかけ離れて事実と違うことが分かったわけです。 そして、現在に至ってなお、東洋医学に偏見をもつ医学者も多いという現状に至っているそうです。 私は、このことをもって、東洋医学は未開で遅れている医学だと思いません。 むしろ、何故、解剖学的な実体臓器を用いず、かなり概念的な六臓六腑を用いてきたのかということに興味をそそられるのです。 結論からいうと、東洋医学でいうところの六臓六腑は、人体の「機能」や「働き」を作用系として体系付けたものではないかということです。 「機能」や「働き」というのは生きている人間だけにあるものであって、死体にはありません。死体を解剖したところで、生命を見出すことなどできないのではないかと思います。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_12.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_12.html 190リフレクソロジーと東洋医学 Wed, 23 May 2007 22:54:59 +0900 東洋医学には、反射区理論というものはありません。特定の部位が特定の臓器に影響を与えるという考え方もありません。 そもそも実体臓器の概念がないのだそうです。 東洋医学における臓器は「五臓六腑」といわれているように、実体臓器（人体に実際にある臓器）よりはるかに少ない臓器ですませてしまいます。 「五臓六腑」といわれますが、実際には「六臓六腑」です。 それにしても計１２個の臓器ということになるわけです。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_11.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_11.html 190リフレクソロジーと東洋医学 Tue, 22 May 2007 22:54:31 +0900 自然治癒力の発動は、常に流動変化し続ける生体の「流れ」を回復することによって起きます。 逆にいえば、滞りのある状態があるから、自然治癒が妨げられます。 そこで、筋肉をほぐし、血流を回復させるマッサージ的技法が生まれたり、リンパの停滞を解消しようとしてリンパドレナージュという技法が作り出されました。 西洋、東洋、問わず、技法の呼称が違うだけで、目的は同じです。 リフレクソロジーという手技は、全ての手技の基本となる、若しくは他の手技の良さを最大限に引き出す可能性を秘めていると思います。 リフレクソロジーは、人の「気」をまともに動かせるという特性があるからです。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_10.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_10.html 180リフレクソロジーと気 Mon, 21 May 2007 22:48:40 +0900 リフレクソロジーは、自己治癒能力や自己免疫力を向上させるといわれていることについては、リフレクソロジーが長い歴史の中で、トリートメントを受けた多くの人々の症例によって発達してきたことからも分かります。 リフレクソロジーとして現在知られる療法に関して、現存する最古の記録は、古代エジプトの医師の墓に描かれた壁画です。 そこには、ほかの人の足の裏にマッサージをしている姿が残っているそうです。 また、アフリカの種族やアメリカインディアンもリフレクソロジーの知識をもっていたことが長年の研究から分かってきています。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_6.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_6.html 120リフレクソロジーの歴史 Sat, 19 May 2007 21:29:47 +0900 心臓の働きですが、心臓は1分間にだいたい70回の収縮、拡張運動を繰り返しながら、6千ccもの血液を全身に送っています。 この6千ccの血液を、体のすみずみまで行き渡らせるのは大変なことですが、それを可能にしているのは心臓のおかれている位置にあります。 心臓はちょうど全身を四等分し、頭から四分の一の高さにあります。 地球には引力があって、水の高いところから低いところに流れると言うことが、私達の体の中にも当然応用されます。 心臓から押し出された血液は一方は噴水のように頭まで押し上げられ、もう一方は足先に向かって引力の力を借りて降りていきます。この事から、心臓が体の上にあることは、大自然の理にかなっていることなのだと思います。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/2.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/2.html 220足は第2の心臓 Fri, 18 May 2007 21:25:30 +0900 「万物は流転す」。古代ギリシャの哲人、ヘラクレイトスの言葉です。常に流動変化し、一時も同じ姿で留まることはなく、刻々とその様相を変えているというのが自然界の実相である、という意味です。 仏教でいう「諸行無常」とも通じ、東洋思想と比べても違和感がありません。古代人は洋の東西を問わず、鋭い自然観察力を駆使し、同じような結論に達したようです。 「気・血・水」の流れが滞ることなく、円滑に流れていれば、少なくとも、健康体であるとした一見単純な理屈は、単純であるが故に真実であると思います。 自然界同様、人体もまた常に流動変化し、一時も同じ姿を留めているものではないという思想は、自然界の一部である人間も例外ではないという、自然と人間の一体感を感じて生きてきた古代人にとっては、当然の考えだったのだと思います。 現在の手技法の役目は、この流れを円滑にするというのが最大の目的といっても過言ではありません。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_9.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_9.html 180リフレクソロジーと気 Thu, 17 May 2007 22:48:11 +0900 どこかが痛い時、私たちは無意識に手を当てようとします。 手でさすることで痛みが消えていく…という経験は誰もが持っているのではないかと思います。 自分自身の持つ癒しの力は想像以上に大きく、その力を心の底から信頼することで、身体は素直に反応し、体内のエネルギーの流れを正常に戻す手助けをしてくれるのです。 また、植物の癒しアロマテラピー 、色の癒しカラーセラピーををとりいれることで、植物と色とタッチングの相乗効果をもたらすことができるそうです。 リフレクソロジーは、心身ともにリラックスした状態で行うと、そのリラックスをさらに高めることが出来ます。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_16.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_16.html 170リフレクソロジーの効果 Wed, 16 May 2007 00:32:09 +0900 今ではずいふんと知れ渡ったリフレクソロジー＝反射区療法ですが、昔から世界中でこの治療は行われてきました。 反射区は、足だけでなく顔や手、耳など体の末端に集中しています。 これは体から遠いほど神経の伝達が早く、そこを刺激することは理に叶っているのです。 神経の伝達が早いと言うことは体の異常が現われやすいことでもあり、この療法は揉み返しなどの副作用がほとんとありません。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_5.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_5.html 110リフレクソロジーとは Tue, 15 May 2007 21:22:14 +0900 リフレクソロジーをおこなう人がリフレクソロジストです。 欧米諸国では、古くから多くの人に親しまれるとともに、西洋医学の補完療法の技術者として医療現場でも活躍しているそうです。 日本でも指圧やハリなどとならぶ自然療法のスペシャリストとして近年人気急上昇中です。 リフレクソロジストは、クライアントの足からいろいろな情報を得ながら、その時ごとに適切なトリートメントをしていきます。 足の裏には、その人の考え方・感じ方が明確にあらわれます。 角質、ひび割れ、皮膚の色、あたたかさなど人によって足の状態はちがいます。足の裏にはその人が歩んできた人生が刻まれているのだと思います。 現在、足の機能の重要性が見直され、リフレクソロジーだけではなく、靴、歩行方法など足の健康に対してトータルなアプローチがおこなわれています。 リフレクソロジーの技術を基盤として、フットセラピスト、フットスペシャリスト、ゾーンセラピスト、フットケアリスト、フスフレーガー、シューフィッターなどのフットケア系のスペシャリストの需要はますます高まるといわれています。 リフレクソロジストは民間資格で、養成スクールを卒業し認定資格を取得するという流れが一般的だそうです。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_3.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_3.html 720リフレクソロジスト Mon, 14 May 2007 21:15:44 +0900 人間の足には、両足で56個の骨があり、この小さな部分で、208個ある身体全体の骨の4分の1を占めているそうです。 これは、生涯を通じて2本の足にかかる約1億8000トンもの体重の負荷を 合理的に分散しながらバランス良く受け止めるために必要な精緻な構造なのです。 直立した人の足の骨の構造を解剖学的に見ると、踵に多くの体重がかかっており、 足根骨と呼ばれる踵部の丈夫な7個の骨で体重の9割を受け止めるような構造になっているそうです。 骨の模型を見ると足はアーチ（弧）を描いています。骨と骨とを互いに結び付けているこのゴム状の繊維のことを靭帯（じんたい）といいます。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_20.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_20.html 250足の健康 Sat, 12 May 2007 02:56:17 +0900 足が『第2の心臓』というのは、足が人間にとって大切だということを例えているわけではありません。足は文字どおり、心臓と同じ役割を果たしていることをさしているのです。 引力の力を借りて足先までおりた血液は、心臓までの長い道のりを自力で戻らなければなりません。 血液が上に戻るためには心臓が収縮を繰り返し血液を全身に送り出したような力が必要なのです。 その役目を私達の足裏は「歩く」と言うことで何気なくはたしています。 足の場合は『歩く』という運動によって心臓と同じようなポンプ作用をして、心臓を助ける働きをするのです。 心臓から一番離れているからこそ、足の筋肉には、他の末端部分以上に働く役割が与えられているのです。 また、歩くことによって足は大きさが変わります。 宙に浮いている状態では小さく、踵が地面についたときと蹴り上げた時に踵が浮いて前足部だけが地面に着いているときは中くらい、しっかり地面に着地して体重を支えているときは、長さも幅も大きくなります。 その変化で足の筋肉の血管の活動が活発になり、血行が良くなり、歩行時の足はポンプ機能として働き、血液の流れを助けるのです。 足裏をつけて離すというこの動作こそが足裏に流れる血管を押したり離したりして、足裏にたまりがちな血液の循環を促進するのです。 この働きをさして足は第2の心臓と言われています。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/2_1.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/2_1.html 220足は第2の心臓 Fri, 11 May 2007 02:54:12 +0900 体内の器官に対応する足のポイントを「反射区」と呼び、つま先を頭部と考え、実際の体の部位や内臓の配置とシンクロするように分布しているそうです。 体の右半分は、右足に、左半分は左足に反射しています（両足で体全体ということです）。 同じ力で刺激しても、痛みを感じる部分と、そうでない部分があります。 痛みが強いのは、それに対応する体の部分が疲れている証拠です。 痛みに限らず、反射区が固い、かさかさしている、熱感や冷感がある、タコや魚の目が出来ているなどは、その反射区に対応する内臓に疲れやストレスが溜まっている信号と考えられています。 そういう部分は、力を加減しながら優しく癒し、普段の生活習慣にも気をつけるようにするといいと思います。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_19.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_19.html 110リフレクソロジーとは Thu, 10 May 2007 02:41:17 +0900 リフレクソロジーとは、人体の臓器や器官の状態を鏡のように映し出しているという足裏とその周辺にある｢反射区(ゾーン)｣を指でくまなく刺激することにより、血液やリンパの流れを改善し、人が本来もっている自然治癒力・自己免疫力を高めるという健康法です。 足は第２の心臓と言われ、その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」と理解されることが多いようですが、もともとは、リフレクソロジーとは、Ｒｅｆｌｅｘ（反射）＋ｌｏｇｙ（〜学）の造語で、「反射学」という意味だそうです。 リフレクソロジーによって、身体の不調が解消され、健康の回復や増進だけでなく病気の予防にも役立ち、同時にリラクゼーション効果をもたらすことができるとされています。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_18.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_18.html 110リフレクソロジーとは Wed, 09 May 2007 02:40:46 +0900 リフレクソロジーは、心身ともにリラックスした状態で行い、そのリラックスをさらに高めるものです。 以下のような場合には、症状が改善するまで避けた方がいいでしょう。 ・空腹感の強い時 ・お腹がいっぱいの時 ・病気や怪我でお医者さんにかかっている時 ・足に炎症や静脈瘤がある時、高熱の時 妊娠中の方も熟練したリフレクソロジストの指導を受けて行えるかどうか判断した方がいいでしょう。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_17.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_17.html 110リフレクソロジーとは Tue, 08 May 2007 02:34:08 +0900 古代中国では、万物は、陰と陽に分けられていると考えられてきました。 足部でいうと外側が陽、内側が陰です。 足部の反射区を刺激することは、各器官や臓器の働きにアプローチし、機能を正常にする働きをサポートします。 すなわち、陽を刺激し、陰の働きをサポートすることにより、人体の自然治癒力の向上にアプローチしていくのだそうです。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_2.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_2.html 175リフレクソロジーの原理 Mon, 07 May 2007 20:24:35 +0900 私たちの体の表面や内部にわたる末梢神経の多くは、身体に変化が起きたときに作動して、神経の反射運動を引き起こします。 その速度は、秒速１２０ｍともいわれていて、この刺激に対して自覚しなくても起こる反応のことを反射といいます。 足を揉むと刺激が生じ、そこから脳が刺激され、血液や神経を経て器官や内分泌線、船きり筋肉の動きなどをサポートする指令を送ります。 この身体の各器官や部位の神経の集中している箇所のことを反射区といいます。 反射区と関連する器官や部位の機能が低下すると、相対する足の反射区にも何らかの変化が生じます。 足の反射区の作用を利用し、反射区と関連する器官や部位の神経を刺激することによって、活性化をサポートするというのが " リフレクソロジー” の原理とされています。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_1.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_1.html 175リフレクソロジーの原理 Sun, 06 May 2007 20:23:51 +0900 「足は第二の心臓」という言葉を聞いたことがあると思います。 足には、心臓と同じように血液を送り出すポンプの働きがある、とされていて、この働きをさして、「足は第二の心臓」といわれているのです。 リフレクソロジーの施術により、足裏をたくさん刺激されることによって、心臓から送られてきた血液を、心臓へ戻す働きを助ける効果があるので、その結果として全身の血行がよくなるという効果があります。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_22.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_22.html 170リフレクソロジーの効果 Sun, 06 May 2007 03:09:02 +0900 リフレクソロジストの資格があるほうが就職や独立開業のときに有利だと思います。 卒業後の進路では、系列サロン以外にもさまざまな企業で活躍の場があります。 希望に合わせた就職指導をきちんとしてくれるスクール選びをするべきでしょう。 活躍分野は、リフレクソロジー専門のサロンや医療・福祉施設のほか、独立開業、出張やボランティアで活躍する人などじつにさまざまです。 最近では、お客様からの要望が増加して整体やアロマテラピー等のサロンでもリフレクソロジーを取り入れる所が増えてきているようです。 　 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_4.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post_4.html 720リフレクソロジスト Sat, 05 May 2007 21:16:22 +0900 私達の身体の内部には、各関節及び筋肉に沿って、動脈、静脈、毛細血管が走っています。 毛細血管は動脈が運んできた栄養と酸素を細胞に与え、老廃物と炭酸ガスを静脈へ運ぶ役活性化をサポートするというのが " リフレクソロジー ” の原理です。 血液の流れは全身の細胞の働きに影響を及ぼします。 ゆえに、血管に老廃物が滞ったときには、細胞や各器官、各部位の機能に何がしかの障害が生じます。足部にも張りや塊、腫れ、ツッパリ感、ゴリゴリした感じなどの変化がみられます。これが老廃物です。 この老廃物は身体に何かしかの不調をきたしたとき、それに対応する各反射区の末梢神経に向って 引力がかかり、集積しやすくなります。 リフレクソロジーでは、末端部分に集まった老廃物にアプローチすることによって、血流の活性化をサポートし、血流循環の作用に働きかけます。 http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post.html http://www.refle.ryukou.info/2007/05/post.html 175リフレクソロジーの原理 Sat, 05 May 2007 20:13:01 +0900