リフレクソロジーとは

リフレクソロジーとは、人体の臓器や器官の状態を鏡のように映し出しているという足裏とその周辺にある｢反射区(ゾーン)｣を指でくまなく刺激することにより、血液やリンパの流れを改善し、人が本来もっている自然治癒力・自己免疫力を高めるという健康法です。

足は第２の心臓と言われ、その効果から現在では「リフレクソロジー＝足裏健康法」と理解されることが多いようですが、もともとは、リフレクソロジーとは、Ｒｅｆｌｅｘ（反射）＋ｌｏｇｙ（〜学）の造語で、「反射学」という意味だそうです。


リフレクソロジーによって、身体の不調が解消され、健康の回復や増進だけでなく病気の予防にも役立ち、同時にリラクゼーション効果をもたらすことができるとされています。

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